女性専用のパーソナルジムであるアウトラインは、女性に特化したパーソナルトレーニングが特徴です。

男性の目を気にせずトレーニングに集中できるとあって、気になっている人も少なくないでしょう。

そこで今回は、アウトラインの口コミ・評判や気になる料金について解説します。
 

アウトラインの魅力や特徴とは？

女性専用ジムとして知名度が上がっているアウトラインですが、注目される理由は女性専用ということだけではありません。

ここでは、アウトラインの魅力や特徴についてご紹介します。

生涯リバウンドサポート

パーソナルトレーニングをする平均的な期間は、2ヶ月といわれています。そのため、短期集中で減量を目指すためにパーソナルジムを検討する人もいます。

しかし、トレーニング期間終了後にリバウンドしてしまう人も少なくありません。なぜなら、目標を達成した時点で運動も食事管理もやめてしまうためです。

アウトラインでは、一部を除くほとんどのコースに「生涯リバウンドサポート」がついています。

トレーニング終了後もトレーニングや食事方法についてオンライン相談ができるため、体型維持やリバウンド防止が期待できるでしょう。

女性の身体の悩みに特化した指導

アウトラインは、女性の身体の悩みに精通したトレーナーのみが在籍しています。

女性らしいボディメイクを熟知したトレーナーによる、的確なトレーニングメニューによって、美しく女性らしいスタイルを目指せるでしょう。

トレーニングマシンも女性専用という徹底ぶりで、鍛えすぎて逆に太って見えてしまうということもなく「痩せたいけどムキムキにはなりたくない」という人にもおすすめです。

完全個室のプライベート環境

パーソナルジムへの入会を検討する人のなかには、トレーニング中の周囲の目が懸念材料となっている人もいるのではないでしょうか。

しかし、アウトラインは完全予約制・完全個室のプライベート空間のため、思う存分トレーニングを行えます。

「時間いっぱいトレーニングに集中したい」という人におすすめです。

食事管理は24時間LINEで相談

ダイエットを成功に導くためにも、食事管理は重要です。なぜならトレーニングがどんなに過酷であっても、太りやすい食生活だと効果を感じにくくなってしまうためです。

しかし食事管理は専門知識が必要な部分もあり、独学では限界があるのではないでしょうか。

トレーナーに聞きたくてもさまざまな事情でジムに行けず、不安を抱えてしまう人も少なくありません。

アウトラインは365日24時間、LINEで相談可能なため、ダイエット中の食事管理で不安なことやわからないことは気軽に相談できます。

完全手ぶらで通える

パーソナルジムに入会を決めたら、専用のトレーニング用品を準備しておく必要があります。

特に運動習慣のない人は一式購入する必要があり、入会費用と合わせて出費がかさんでしまうでしょう。

また、会社帰りに通いたいという人は荷物になってしまいます。電車通勤や徒歩での通勤だと、なるべく荷物は少なくしておきたいところですね。

アウトラインではウェア、タオル、シューズ、アメニティ各種がすべて無料でレンタル可能であるため、手ぶらで通えます。

仕事帰りはもちろん、買い物帰りにも気軽に立ち寄れます。

子連れでもOK

昨今では産後ダイエットを目的に、パーソナルジムへの入会を検討するお母さんも珍しくありません。

そのため子連れでのトレーニングを希望する利用者も多いですが、ジムのなかにはマシンなどによる事故を考慮して子連れNGとしているところもあります。

アウトラインでは目の届く場所にベビーサークルを用意してもらえるため、子どもの様子を見ながらトレーニングを行えます。

「パーソナルトレーニングをしたいけど子どもが心配」という人におすすめです。

アウトラインの料金に関する口コミ

女性専用でサービスも行き届いているアウトラインですが、入会時の料金が気になるところです。

そこで、アウトラインの料金に関する口コミをご紹介します。

料金に関する口コミでは「立地もよくリーズナブルな価格」という声が多い印象です。

人によっては高く感じるようですが、値段相応の効果を実感できたことで「気にならない」という口コミもありました。

アウトラインでは契約したコースが完了しても、追加料金を支払うことで延長が可能です。

実際の利用者のなかには、さらに身体を引き締めるべくトレーニングの延長を申し出る人も珍しくありません。

「延長料金を含めてもほかのパーソナルジムと比較して良心的な料金」という意見も多く、延長料金を支払っても続けたくなるジムであることが伺えます。

アウトラインの効果に関する口コミ

料金も大切ですが、効果が実感できなければモチベーションも低下してしまいます。入会時は、経験者たちがどれほど効果を感じられたのかもチェックしておきましょう。

口コミではコース完了後の効果について、高い満足度を示している人が多い印象です。

約1ヶ月半で5kg以上減量できた人もいれば、3ヶ月で約20kg減量できた人もいます。高い効果に感動する利用者が多く、周囲から見てもわかる身体の変化に驚く声もありました。

また、目標が高ければ高いほど自己流のダイエットでは難しくなりますが、プロのトレーナーから的確な指示を受けることで正しいトレーニング方法や食事管理が学べます。

適切なダイエットを行うことで、厳しすぎるトレーニングや食事管理を回避し、効果も実感できるという点がアウトラインの魅力の1つです。

アウトラインのトレーニングメニューに関する口コミ

長く継続していくためにも、トレーニングメニューについても知っておきたいところです。

ここでは、トレーニングメニューについての口コミをご紹介します。

パーソナルトレーニングと聞くと、きつい筋トレや有酸素運動のイメージが強いですが、アウトラインのトレーニングメニューは「つらくない」という声が多くありました。

自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるうえ、ストレッチなども取り入れることで、利用者がつらさを感じにくいよう配慮されています。

なかには1回のトレーニングがあっという間に感じてしまうほど、トレーニングそのものを楽しんでいる人もいるようです。

メニューも毎回異なるため、同じトレーニング内容に飽きることなく継続できます。トレーナーが親身に相談に乗ってくれるところも、通いやすい理由の1つではないでしょうか。

アウトラインの予約の取りやすさに関する口コミ

トレーニングを継続するためには、まず予約が取れることが大前提です。

ストレスなくトレーニングを続けるためにも、入会前に予約の取りやすさはチェックしておきましょう。

予約に関する口コミでは、全体的に「取りやすい」という声が多いようです。アウトラインでは、一度に1ヶ月分の予約をまとめて入れられるシステムになっています。

タイミングによっては希望日の予約も取りやすいため、スケジュールも立てやすく、自分のライフスタイルに合わせて利用できます。

どうしても予約日に行けない場合もあると思いますが、その都度予約日の変更が可能です。こうした融通がきくところも、利用者に支持されている理由のようです。

アウトラインを無料体験した人の口コミ

入会の決め手として活用できる無料体験ですが、体験時にどのようなことを行うのか・体験時のスタッフの対応などは事前に知っておくと、リラックスして臨みやすいです。

無料体験に行った人達の口コミを参考に、体験時の様子をリサーチしておきましょう。

入会前の最後の一押しという意味でも重要な役割をもつ無料体験。多くの口コミで、スタッフやトレーナーの親身な対応や丁寧な説明が高く評価されていました。

不安の多いジム初心者の多くが、スタッフのあたたかい対応によってリラックスして体験できたようです。

初めてだとわからないことが多く「これは聞いてもよいのかな」という不安から相談しにくい場面もあります。

しかしアウトラインのように相談や質問がしやすいと、納得したうえで入会できるのではないでしょうか。

アウトラインに入会した人の口コミ

定期的に通うのであれば、楽しく継続したいという人も多いのではないでしょうか。ジムの雰囲気やトレーナーの人柄などは、口コミが参考になります。

そこで、アウトラインに実際に入会した人の口コミをご紹介します。

入会後の声として多かったのが「楽しく通えた」というものです。

自分のレベルに合わせたトレーニングはもちろん、トレーナーのコミュニケーション能力の高さも相まって、トレーニングだけではなくジムに通うこと自体を楽しく感じられそうです。

運動経験がなく筋トレなどが苦手な人でも、無理なく続けられるのではないでしょうか。

さらにトレーニング以外の食事や自宅でできる筋トレなども、生活リズムに合わせて指導してもらえます。

わからないこともLINEを通して相談可能なため、ダイエット自体初めてという人も不安を解消しながら目標達成を目指せるでしょう。

アウトラインの料金・コース

リーズナブルという口コミもあるアウトラインの料金ですが、実際にはどのような料金プランやコースがあるのでしょうか。

ここでは、各コースの料金を解説していきます。

クイックコース

項目	クイックコース（75分／回）	総額
入会金	55,000円	147,400円
コース料金	92,400円
回数	8回	－
生涯サポート	なし	－
高級アミノ酸ドリンク	なし	－

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

全8回で目標達成を目指す「とにかく早く痩せたい」という、超短期集中ダイエットを目的とした人向けのコースです。

お試しコースとしても利用できるため、「トレーナーやトレーニングとの相性を確認したい」という人にもおすすめです。

ただし、生涯サポートはつかないため注意しましょう。

ダイエットコース

項目	ダイエットコース（75分／回）	総額
入会金	33,000円	217,800円
コース料金	184,800円
回数	16回	－
生涯サポート	あり	－
高級アミノ酸ドリンク	あり	－

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

こちらも、短期間でのダイエットを目標とする人向けのコース。女性らしいきれいなボディラインを保ちつつ、余分な脂肪を落とすトレーニングを行います。

生涯サポートつきで、トレーニング時には毎回オリジナルの高級アミノ酸ドリンクもついてきます。

ボディメイクコース

項目	ボディメイクコース（75分／回）	総額
入会金	16,500円	293,700円
コース料金	277,200円
回数	24回	－
生涯サポート	あり	－
高級アミノ酸ドリンク	あり	－

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

 

コース終了後もリバウンドしない、健康な身体づくりを目指す人向けのコースです。

ボディラインを美しくする筋肉づくりを目的としたトレーニングを中心に、糖質も適度に取り入れた食事指導を行います。

ダイエットや健康に関する正しい知識や、生活習慣を身につけたいという人にもおすすめです。

下半身SPコース

項目	下半身SPコース（100分／回）	総額
入会金	22,000円	391,600円
コース料金	369,600円
回数	24回	－
生涯サポート	あり	－
高級アミノ酸ドリンク	あり	－

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

100分間みっちり、下半身特化の特別トレーニングメニューを行うコースです。

ほかのコースと比較してもトレーニング量が多いため、高い効果が期待できるでしょう。

小尻と美脚を目指す人におすすめです。

延長料金プラン

時間	延長料金プラン
60分 （平日12時～18時限定）	1回8,800円
75分 （平日12時～18時以外）	1回11,000円

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

「コースは完了したが物足りない」という人や、トレーニングをきっかけに「もっと鍛えたい」という人のために、延長料金プランが用意されています。

下半身SPコース以外は1回あたりのセッション料金が11,550円のため、延長料金プランだとお得な値段になります。

ただし時間帯によって金額が変わるため、注意しましょう。

返金保証

アウトラインでは契約コースの途中でやめてしまった場合、残り回数分の料金を返金してもらえる「残回数返金制度」があります。

無条件で返金可能ですが、コースの一部や契約内容によっては返金不可となる場合があるため「コースを完了できる自信がない」という人は契約時に確認しておきましょう。

ただ、全額返金ではなく残り回数分のみの返金であるため、残り回数分によっては返金額が少ない場合があります。

割引プラン

アウトラインでは、ペアで通うとお得なペアトレ割引が利用できます。

ペアで入会した両者の入会金が無料になり、トレーニング時間は通常75分のコースが90分となります。

「お得に通いたい」という人や「1人では継続できる自信がない」という人におすすめ。

またペアトレ割引を使用しなくとも、コース料金を一括で支払うと入会金が無料になります。

支払い方法

アウトラインの支払い方法には、クレジットカード支払いと分割支払いがあります。

クレジットカードはVISAやJCBなどの複数ブランドに対応していますが、使いたいカードが使用できるかどうか確認しておきましょう。

分割払いも可能で、2ヶ月コースは2回払い、3ヶ月コースは3回払いとなります。

ただ利息がかかるため、入会金が無料になる一括払いの方がお得になります。余裕のある人は検討してみましょう。

アウトラインとほかの女性専用ジムを比較

ジム名	OUTLINE	RIZAP WOMAN	BCONCEPT	Reborn myself	MMM	UNDEUX SUPERBODY
総額費用	147,400円 ～	382,800円～	238,150円 ～	123,200円～	143,000円～	248,600円～
料金／1ヶ月あたり	92,400円	163,900円	99,825円	101,200円	132,000円	107,800円
回数／月	8回	8回	8回	8回	8回	8回
期間	最長3ヶ月	最長4ヶ月	最長2ヶ月	最長3ヶ月	最長3ヶ月	最長3ヶ月
食事管理	あり	あり	あり	あり	あり	あり
返金保証	あり	あり	あり	あり	あり	あり

※料金表示はすべて税込、内容は2023年3月時点のものです

大手パーソナルジムと総額費用を比較してみても、アウトラインはリーズナブルな方に分類されます。1ヶ月あたりでは最も安い料金でした。

どのジムにも食事管理と返金保証がついていることを考えると、アウトラインのコスパのよさがわかります。

アウトラインの注意点

料金の安さやトレーニングの続けやすさなどによって、多くの支持を集めるアウトラインですが、実はデメリットもあります。

ここでは、入会前に注意しておきたい点についてご紹介します。

トレーニングルームが質素

パーソナルジムのなかには施設内の内装にこだわり、厳しいトレーニングの癒しにもなるインテリアにも気を使っているところもあります。

昨今ではSNSにトレーニング風景を投稿する人も多く、ラグジュアリー感がありスタイリッシュなトレーニングルームは需要が高いのではないでしょうか。

しかしアウトラインはシンプルな内装に統一されているため、人によっては質素に感じてしまうかもしれません。

とはいえ、特にこだわりのない人にとってはコスパのよいジムといえるでしょう。

男性トレーナーも在籍している

女性専用ジムのなかには女性トレーナーのみで構成されているところもありますが、アウトラインは男性トレーナーも在籍しています。

トレーナーには身長はもちろん、体重や体脂肪率も公開する必要があるため、男性トレーナーから指導を受けることに抵抗を感じる人も少なくありません。

女性特有の悩みも相談しにくいため「絶対に女性トレーナーがいい」という人には不向きです。

しかし女性特化のトレーニングマシンやプログラムは、効率的に女性らしいスタイルを目指せるでしょう。「利用者が女性だけであればいい」という人におすすめです。

アウトラインはこんな人におすすめ

高い効果や質の高いトレーナーなど、魅力的なパーソナルジムであるアウトラインですが、特に下記のような人におすすめです。

 

アウトラインは女性専用かつ完全個室でのトレーニングとなるため、男性会員はもちろんほかの利用者の目を気にせずにトレーニングに集中できます。

女性のボディメイクに精通したトレーナーで構成されているため、程よく筋肉のついた女性らしいスタイルを目指せるでしょう。

価格も良心的で、無料のレンタルサービスを活用すれば、ウェアなどの初期費用の削減も可能です。

小さなお子さん用のベビーサークルも用意されているため、産後ダイエットを希望するお母さんにもおすすめです。

アウトラインの無料カウンセリングの流れ

入会を左右する無料カウンセリングの流れについて見ていきましょう。

1. 公式サイトの専用ページ、もしくは電話で無料カウンセリングを申し込む
2. カウンセリング当日に予約した店舗へ行く
3. 自分の身体の状態や目標などを共有する
4. ヒアリングをもとにトレーニングプランを考案してくれる
5. 無料カウンセリング終了後に入会手続きもできる
6. 入会した場合は次回のレッスン日を予約する

無料カウンセリングの申し込み自体は、電話やWebで完結するため簡単です。カウンセリングでも相談や質問がしやすいため、納得したうえで入会できるでしょう。

生涯アフターサポートを活用して美ボディを目指そう

リバウンドを懸念して二の足を踏む人が多いパーソナルジムですが、アウトラインにはリバウンド防止のアフターサポートがついています。

「目標達成したからおわり」ではなく、トレーニング終了後も体型維持していけるよう、生涯アフターサポートの活用をおすすめします。

アウトラインでリバウンド知らずの美ボディを手に入れましょう。